尿失禁 (Urinary Incontinence) 令你來不及到廁所就尿出來？根據國際尿控協會（International Continence Society）的資料，尿失禁的定義為：下泌尿道功能障礙，無法經意識控制而漏尿。尿失禁，因為容易被察覺，會造成個人社交或衛生方面的困擾。所以怎樣處理尿失禁，你一定想知。
尿失禁患者會喺控制唔到嘅情況下排出小便，對生活帶嚟好大影響。
尿失禁一般可分為壓力性尿失禁同急迫性尿失禁：
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壓力性尿失禁
前者係當腹腔動作如大笑、咳嗽、舉重等令膀胱受壓時，患者會不自覺地排出小便；
急迫性尿失禁
後者則係膀胱容納唔到應該容納嘅尿液，明明只儲起少量尿液就已經急尿，膀胱甚至不由自主咁收縮，從而失禁。
兩種尿失禁各有治療方法：
壓力性尿失禁治療方法
應對壓力性尿失禁時需要訓練盆底肌肉，患者可模仿忍住放屁嘅動作，收縮肛門括約肌，令盆底肌肉更厚實、反應較快，改善失禁情況。
當情況比較嚴重，就需要以尿道中段懸吊術（Mid-Urethral Sling）幫助尿控，即經由閉孔喺承受壓力最大嘅尿道中段，懸起無張力嘅懸吊帶，當腹腔施加壓力時，就可以有效地支撐尿道，防止壓迫到膀胱。
急迫性尿失禁治療方法
急迫性尿失禁對生活影響較大，故此先會進行藥物治療，再以保守治療輔助。
患者係服用膀胱藥物後，可望提升膀胱容量、減少小便次數；
保守治療包括膀胱訓練，當患者頻繁地出現尿意時，用唔同方式分散注意力，延長小便間距，令膀胱習慣儲存更多尿液，改善膀胱過度活躍嘅問題；
另一種常用治療方法則為脛後神經電刺激（Posterior Tibial Nerve Stimulation, PTNS），以中醫常用於針灸嘅幼針，插喺腳後側三陰交穴位，接上電源後以脈沖刺激後脛神經，經由神經調節令膀胱不正常收縮減少，改善症狀。
當然，如情況較為嚴重，患者或需以手術處理，醫生會經膀胱內窺鏡，直接喺膀胱肌肉層注射肉毒桿菌，減輕膀胱收縮力，舒緩急尿感覺。
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*簡煒文醫生提醒：以上內容僅供參考，所有預防及治療方法都有不同的成效、副作用及風險。如有懷疑，請向主診醫護人員查詢。